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108回太陽礼拝WS2011@UNIVA  

年の瀬も迫りに迫った今日30日。

大掃除やお正月準備、年賀状書きなどに追われる世間の慌ただしさを尻目に
我がスタジオUNIVAでは優雅にも(笑)「108回太陽礼拝WS」が行われました。

日本全国あちらこちらのヨガスタジオで 年末恒例行事となっているこのイベント。
UNIVAでは今回が初の試みです。

こんな苦行にも似たWSにどれだけの人が集まってくれるのか…と心配した告知当初。
実際蓋を開けてみるとなんと参加申し込みの多いこと!

10名以上ものキャンセル待ちがでたものの結局キャンセルは出ず
今回参加できなかった方々本当にごめんなさい。

25名の選ばれし精鋭たちによって満員御礼となったAスタジオ。

始まる前から妙な緊張と興奮に包まれて なんだか不思議な雰囲気でした。

最初に軽くストレッチをして 厳かなるチャンティングとともに幕開け。

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最初の太陽礼拝。

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下を向く犬のポーズでは少しでも緊張をほどくよう
カラダを自由に動かしてもらったり。

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胸を開くポーズで開放感を得られたかな…。

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9セットごとにひと息ついてもらって呼吸と身体の様子を確認。
それを12回繰り返していく…
無理のないようにゆっくり進んでいきます。

いつしか空間は共有するエネルギーで無の状態となり
呼吸音だけが心地よく響き渡る…。

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長い長いと思っていた108回だけど 気がつくといつの間にか最後の太陽礼拝。

108回目のエーカム!

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時間にして1時間20分ほど。

初めての方も2人いたというのに
1人の脱落者を出すこともなく全員無事太陽礼拝完遂。

みな顔のあたりに少しだけ光る汗をにじませていたけど
具合の悪いような人は1人も見当たりませんでした。

108回やり遂げたという自信と満足感がどのお顔にも溢れていた感じ。

それからもう一度軽いストレッチ…
続いてお茶とクッキーをお供に少し休憩&談笑して 今回のイベントは終了。

がんばったみなさん 素晴らしい!

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私は…というと
今回はお世話役&カウント役に徹したので
みなさんと一緒に行う108回はお預け。

明日大晦日の朝
自宅にてこっそり108回にトライしてみようかと目論見中デス(笑)
 

今日は朝ヨガにて「本気の」フルプライマリーをしました。

いつも気持ちは本気なんだけど
体調によってはなかなか本気になれないときもあったりします。

今日は年納めフルプライマリーということで本気度が増した感じ。
体調もずいぶんよくてなかなかにいい練習ができ 自分的には満足な朝練でした。

UNIVAは今日ですべてのクラスを終了。
年始は1月3日からのオープンとなります。

朝ヨガも3日から通常通り始まります。

いつも近くにヨガのある生活…
来年もよろしくお願いします♪

category: yoga

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