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yumi presents.

yoga & days…

~ Information~




chama先生WS@福岡 part1  

先週末 chama先生のWSがUNIVAにて開催されました。

ありがたいことにどのクラスもすべて満員御礼
参加者のみなさんとの熱気溢れる3日間に心から感謝です。

その時の様子をいろいろ書きたいという思いはあるのですが
WSを無事終えた安心感で今日までまだ頭がぼーっとしてる状態…。

なので まずは画像にてその時の雰囲気を感じていただきたいと思います。

言葉は頭が落ち着いたら書くかも…(書かないかもです・笑)



<アジャストメントWS>

ウッティタ・トリコーナーサナ


ペアになって身体の平行を確認しあう。
これが意外と難しいのです…。



相手の身体を見て・触って 自分の身体の動きを知る。











chama先生の丁寧な指導にみな真剣な表情。





アジャストメントWS集合写真(何人か写ってない方がいます・ごめんなさい)





ヨガするカラダWS~呼吸でガッテン~


骨格模型『渋谷くん』登場。






スクリーンを使って呼吸のしくみを勉強。






実際に人の身体を触って呼吸の理解を深めていきます。






最後はリラックス。






ヨガするカラダWS集合写真



つづく…。

category: yoga

コメント

おつかれさまでした

&コメントいただきありがとうございました。
いい経験v-78させていただきました。肺v-275も幾分大きくなったみたいですが、近頃の飲みすぎv-227のせいでまた元通りの感じがします。またのんびりやっていきますんでv-118よろしくです

URL | 山椒さん #-
2010/12/22 09:43 | edit

山椒さんへ

またもや意味不明の絵文字で笑わせていただきましたe-440
打ち上げを含めた楽しいWSを次回も企画しますので(笑)
ぜひ参加くださいませ。
のんびり・ぼちぼち・ゆっくり…ですねー。

URL | yumi #-
2010/12/22 21:18 | edit

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