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yumi presents.

yoga & days…

~ Information~




セカンドレッドクラス  

タリック先生 福岡初セカンドレッドクラス。

参加者は9名。

参加者の倍以上の見学者に見守られる中
たっぷりの緊張感と少しばかりの期待感を持っていよいよスタート。


チャンティング
チャンティング




どこまでも伸び行く自由な自分を感じつつ
グラウディングの大切さは忘れない。
スーリヤナマスカーラB




シャラバーサナ(バッタのポーズ)
シャラバーサナ

見た目以上にきついアーサナ。




カポターサナ(鳩のポーズ)


どこまで自分自身を解放できるか…。




エーカパーダシルシャーサナ
エーカパーダ2

柔軟性と力強さが求められるアーサナ。




ティティバーサナ(蛍のポーズ)


どこが蛍なんだか…。
(子どもたちはこの画像を見て「携帯電話みたい」と笑っておりました)




カランダヴァーサナは1人1人アジャスト…




この時点ですでに限界です…。




ウールドゥヴァダヌラーサナ(バックベンド)





シルシャーサナ(頭立ちのポーズ)


ふふ Sなタリック先生のカウントは108回。

最後のほうは頭がくらくらして まじで無の境地に行きかけたよ…。
でも誰一人落ちなかったのはさすがセカンドクラス。



初めてのセカンドレッドクラスは予想通りきつくて
尋常じゃない汗をほとばしらせながらカウントについていくのがやっと。

でも タリック先生のちょっぴり力の抜けた 
厳しい中にもユーモアあふれるレッドクラスに
いつしか楽しみながら参加している自分に気づく。

終わった後は心地よい疲労感と満足感に包まれ
シャバーサナでは温かなものが身体じゅうを駆けめぐる。


機会があればまた参加したいかも。


*Special thanks to yukika(写真撮影どうもありがとう)
 &画像の一部をRyugenくんのブログから拝借してます。
 (勝手にごめんね&ありがとう)

category: yoga

コメント

108回?

え?
108回もシルシアーサナのカウント??
除夜の鐘じゃないんだから~ってびっくりしちゃいましたよ。

おもしろポーズ満載のセカンドレッドですね~、感心しちゃう。

それと・・かぼすありがとうございました☆

URL | no.3000 #-
2010/08/30 22:39 | edit

ふしぎぃ~
108回ですか

先日体験した滝行でしたが
入滝するまえにする儀式のような神への
挨拶があるのですが
(右足→左足→右腕→左腕→額→右手首→左手首を
順に地面につける)
本来は108回しなきゃだめなんだと。
あ、滝に限らず、仏様への気持ちをこめて祈る前には108回だそうでした。

ちなみに108回すると
体がぼへぼへになり
使い物にならないそうです(笑)

…にしても人間業とは思えないような
体の方たちばかりですねv-15

URL | meg #-
2010/08/31 00:18 | edit

no.3000さんへ

この記事を読んだら私のレッスンなんて優しいもんでしょ。
セカンドシリーズはほんと摩訶不思議なポーズだらけで
まさかそんなポーズを私が実際にやるとは…本人もびっくりです。
no.3000さんもいつかは…ですよe-348

URL | yumi #-
2010/08/31 19:57 | edit

megさんへ

108回って煩悩の数だそうで 
それを吹き飛ばすために様々な修業をその回数行うのだそうです。
除夜の鐘にもそんな意味があったんですね。

でもさすがに頭立ち108回は…限界を超えそうでした。

URL | yumi #-
2010/08/31 20:04 | edit

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