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yumi presents.

yoga & days…

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冬休み最終日  

今日の朝ヨガは少なかった。

3人…。

寒いからかな?
年明けでまだペースが戻らないからかな?
レディースデイかな?

私の場合そんな悠長に構えてられる立場じゃないので
寒かろうがきつかろうが 体に鞭打って朝ヨガに行くよ。

正月太りで全身を二周りほど覆ったお肉を少しでもそぎ落とすべく
朝ヨガに励まねば…という強迫観念に駆られるからね。

呑気に休もうものならこのお肉が二度と落ちない気がして怖いぶるぶる

こうなったらもうヨガじゃなくてエクササイズの域。
重たい体に鞭打ってセカンドシリーズを頑張る。

だけど…
肉付きのよくなった体はさまざまな場面で障害を起こし始めた。

例えばパシャアーサナ

以前は余裕で手首を掴め反対方向に体をねじるのも何てことなかったのに
正月明けは手首を掴むのがやっとで深いねじりができない…。

ヨガニドラも太もも付近が妙にむちむちしてお尻の下で組む手が浅い。
下腹も2段3段…顔文字?(泣)このアーサナほどやってて見苦しいものはない。

痩せなきゃ…がっくり

ところが不思議なことに体重増が全く影響しないアーサナもある。

カポターサナのような深い後屈はあまりお肉が関係しないのか
以前よりも柔軟な後屈ができ ふくらはぎを持てるようになった。

ピンチャマユラーサナも体が重たいと持ち上がりづらいような気がしてたけど
意外や意外 重たさを感じるどころかかなり安定して立てるようになった。

でもトータルで練習してみると
やっぱり体の重さが体のきつさに繋がっていくことは間違いないみたい。

練習後の疲労度は以前よりも増したからね。


…てことで 疲労回復のため朝練後は自然とロッサへ足が向く。
(こんなことやってるから痩せないのさ

今朝はかりんとろっちをロッサのモーニングセットにご招待。

冬休みは遅めの朝ヨガに行ったりレッスンで家を空けたり…と
何かとバタバタしていた私を見かねてか
子どもたちが率先して家事の手伝いをやってくれた。

自分たちで朝ごはんの用意をして食べ その食器を洗い
お風呂の掃除・玄関掃除・掃除機かけまでこなしてくれるから大助かりだ。

さらに余裕のあるときは洗濯機をまわしておくと
出来上がった洗濯物を干すところまでやってくれたりする。

2人ともこんな立派に家のことができるようになってくれて
母はうれしいよニヤニヤ

冬休み最後の今日は 私から子どもたちへ感謝の意味を込めて
「3人でロッサの朝食」となった。

自宅から警固まで2人だけで自転車を漕いで来れるようになったから
私も楽になったもんだ。
 
ろっちはいちごミルクのスコーンセット。
かりんは野菜のスープセット。

20100107135856



私の分のいちごミルクスコーンに群がる2人。

20100107135858



朝ごはんをしっかり食べた後は
さらに天神方面へチャリを飛ばし 警固神社にて参拝。

ろっちがなぜ端っこでお参りしてるのかというと…

20100107135855

端っこの鈴が金色だから…だとさ汗

変なところにこだわる男。
ろっちの観点は不思議すぎて掴みどころがないよ。


明日からいよいよ3学期。

毎回恒例となった休暇最終日にみせるろっちの追い込みきゃぁぉ

まるで受験生のように必死になって
今だ終わらない宿題に取り組む姿は見ていて痛々しい。

あれだけ毎日口酸っぱく
「早めに宿題終わらせるように」 と忠告するも
ろっちの場合は右の耳から左の耳…その言葉は無駄に通り過ぎていくだけ泣く

しかも最後の最後に大物 ”作文と習字” を残すといった大胆不敵さ。
…せいぜい頑張るのだよ。


ようやく母の自由な時間が戻ります

category: family

コメント

かりんちゃんとろっち、嬉しそうなかお~e-446

私、体が重たいのをレディースデーのせいにしてますが、
終わってもこのままだったりしてe-447

URL | KaoRi #-
2010/01/07 19:57 | edit

Yumiさん!

Yumiさんの「苺スコーン」を・・・
これじゃ、Yumiさんがスコーン食べてないみたいやん。

私の目の前で、「クリームチーズスコーン」を食べたYumiさんを知っている(笑)
私と朝ロッサした後に、2つ目のスコーンセット頼んだんだね♪
ふふふ、暴露してしまったv-238
私もよくする・・・(笑)

URL | Aki #-
2010/01/07 22:12 | edit

私も、年末年始のツケがお腹周り、おしり、太ももへとタップリ付いております。
なのに、昨日はヨガもせず、食っちゃ寝の一日で、
更に体はズッシリしてしまいました・・・
それにしても、二人のお子さんは偉いですね~!
二人で朝から家事をしてくれるなんて!
うちの二人は、私が朝ヨガから帰宅しても、ダラダラしてますよ。
私も、yumiさんのように今から徐々に二人の子供たちを躾けていって、2~3年後にはヨガにランチに映画に読書に・・・と自分の時間を楽しめるようにしなくちゃ!
あ、躾って、私のためじゃなくて子供のためにするもんでした・・・(笑)

URL | minako #-
2010/01/08 10:51 | edit

KaoRiさんへ

KaoRiさんもレディースデイ?
今最中の人多いよ。
満月に引き寄せられたかな…。

週末朝ヨガで会えるの楽しみにしてるねe-266
(↑プレッシャー?e-440

URL | yumi #-
2010/01/08 11:32 | edit

Akiさんへ

Akiさん だめじゃないバラしちゃ…e-350
子どもが来る前に既にスコーン完食してること Akiさんにはバレバレやったねe-444
せっかく献身的な母を演じようとしたのに 早くも失敗e-330

2つ目のスコーン…いちごミルク
もちろん私が黙ってみてるはずもなく
再びフォークを手に取りバトルに参加したよe-269

URL | yumi #-
2010/01/08 11:35 | edit

minakoさんへ

私の場合いつ母がいなくなってもいいように(家出か?)
子どもたちが困ることのないよう日々あれこれ手伝わせております…。
そのことに薄々子たちも気づいてる様子…i-229
いつまでも親に甘えてられないという危機感を与えてみるのも一つの作戦ではないかと…i-278
ただ うちの場合は上が女の子だからある程度物覚えもよく
きっちりやってくれるから助かってるんだけど
minakoさんの場合は上が男の子 しかもろっちとタイプが似てるんでしょ?
それはかなり危険・かなりの努力を要しますよ きっとi-282
頑張って~i-184

URL | yumi #-
2010/01/08 11:43 | edit

最近朝ヨガ少ないですよね~。
私もその数を減らしてる一人なんですけど。笑
気温がもう少し上がったら行きます。へへへ

こんなに寒いのに、お子さんもいるのに、ちゃんと朝練習に行くYumiさんはエラい!
ロッサでスコーン何個でも食べちゃってくださいv-238

URL | mato #NtRWEAWo
2010/01/08 16:48 | edit

matoちゃんへ

かくいう私も今朝はお休みi-229
冬はペースを保つのが難しいよね。
matoちゃん そんなに褒めないで~i-203
調子に乗ってスコーン食べ過ぎちゃうからさ…i-282

URL | yumi #-
2010/01/08 19:44 | edit

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