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~ Information~




6月のスケジュール  

room#9の6月スケジュールです。

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【クラスについて】
◎Beginner(ビギナー) ★〜
カラダの初歩的な使い方を学ぶと同時にカラダ全体をゆっくりほぐしていきます。また、簡単なポーズをいくつか行い、心身をリラックスさせます。

◎Basic(ベーシック) ★〜★★
ヨガの基本のポーズを丁寧に行いながら、柔軟性と力強さをバランスよく養っていきます。

◎Flow(フロー) ★★〜★★★
さまざまなポーズを呼吸で繋ぎながら、伸びやかに、流れるように動いていきます。

◎Ashtanga(アシュタンガ) ★★〜★★★
エネルギッシュな胸式の呼吸と定められた動きを連動させて、ダイナミックに動きます。反復するシークエンスの中で高い集中力を養います。

◎Yin(陰ヨガ)★〜
プロップスを使って1つのポーズに長く安全にとどまります。じっくり時間をかけることで身体の深部へのアプローチを図り、気の流れを整えていきます。外側から内側へ次第に意識をシフトして、瞑想状態へと導きます。


*ムーンデイ以外の朝は7:30〜9:30くらいまでセルフプラクティスが可能です。場所代(500円/1回)をいただきますが、マットはフリーレントです。もちろんご自身のマットを持ってきていただいても結構です。セルフプラクティスの際も予約が必要になりますのでご注意ください。



【料金システム】
・体験レッスン 2,000円/1回・3,000円/2回(有効期限1ヶ月)
・5回チケット 10,000円(期限なし)
・10回チケット 20,000円(+チケット1回分・期限なし)
・マンスリーフリー 10,000円
・ドロップイン 3,000円
・セルフプラクティス 500円/1回

*入会金・年会費なし
*ご要望に応じてプライベートレッスンも行ないます。
 ご希望の方はお問い合わせください。


【予約について】
room#9は完全予約制の少人数制ヨガクラスです。
お手数ですが必ずメールにてご予約ください。
ご希望の日時・クラス名・お名前・メールアドレス・携帯番号を記載の上、次のアドレスまでお願いします。
ytroom9@gmail.com

*各クラスの定員は6名です。
*その月によって開催される日時が異なりますので、必ずスケジュールをご確認の上ご予約ください。
*マイソールクラス・セルフプラクティスについてもご予約をお願いします。こちらは定員はありません。
*ご要望に応じてプライベートレッスンも行ないます。ご希望の方はお問い合わせください。


【キャンセルポリシー】
キャンセルのご連絡は、次にお待ちになっているお客さまの為にもなるべく早くお知らせください。
当日キャンセルは原則お断りしております。
必ず前日までに ytroom9@gmail.com までご連絡をお願いします。
無断キャンセルをされますと、次回よりご予約をお受け出来なくなる事もありますのでお気をつけください。


【場所】
福岡市中央区草香江
*ご予約いただいた方に詳しい住所をお伝えします。


category: room#9