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yoga & days…

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真夏のマイソール会  

真夏のマイソール会のお知らせです。

最近は定期的なWSとして恒例化しつつあるマイソールWS
今年の夏もやります。

日時:8月10日土曜日 9:30〜11:30
場所:UNIVA Aスタジオ
講師:yukiko/yukika/izumi/yumi


暑いけどやります。
暑い夏だからこそのアシュタンガヨガです。

日本の冬の時期にみながこぞって夏のインドへ行き練習するのは 
最適な気候の中で身体が柔軟になり 
いつも以上に伸びやかに軽やかに動く自身の身体を体感できるからです。

暑いインドの夏を思い浮かべて一緒に練習しましょう笑。

ただ 7月の福岡は日本で1番暑かったそうです。
8月もこの猛暑が続くことが懸念されます。

なので 熱中症には充分注意して 水分などもご自身の判断で補給されてくださいね。

まだマイソールクラスは一度も経験をしたことがない とか
順番を覚えてないから不安…という方にこそぜひ受けていただきたいWSです。

講師が4人もいるのでわからない時は遠慮なく手を挙げて質問してください。

慣れてらっしゃる方は普段疑問に感じてることを質問したり
苦手な部分にとことん取り組んでみるのもいいでしょう。

それぞれのペースでそれぞれの練習を楽しんでください。

詳しくはUNIVAのWSお知らせをご覧ください→★(click)

たくさんのご参加をお待ちしてます。


category: yoga

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