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身体の自由を取り戻すWS〜肩関節編〜  

今週末YMCヨガスタジオにてWSを行います。

〜身体の自由を取り戻す〜肩関節編
プロップスを使いながらカラダを正しく使えるように導くWSです。
第1回目は肩関節。
肩周りの筋肉をほぐし柔らかさと強さを養うことで、肩本来の使い方を学んでいきます。
肩こりや背中の張りが解消されるのはもちろん、夏に向けての綺麗な背中作りにも一役買いますよ。

4月30日(日)
14:30〜16:30
@ymc福岡

お問い合わせはIHTAホームページにて
https://Ihta.or.jp

ゴムカ

category: yoga