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yumi presents.

yoga & days…

~ Information~




chama先生WS@福岡 part2  

前ブログのつづき。


<マイソールクラス>

6時~と7時半~の2クラス 合計24名を
約3時間 Aスタジオを駆け回りながら次々とアジャストをしていくchama先生。




時に力強く 時に柔らかく
その人の身体を瞬時に見抜き 的確なアジャストメントを行っていく。





呼吸・静寂・集中…

いつしかその空間の中で無になり 
一種の瞑想状態に入っていくマイソールクラスが
chama先生は一番好きだと言う。












<アジャストメントスキルアップ講座>

今回 福岡で初めて開催されたこの講座。

ヨガの先生や先生を目指す計12名による贅沢な少人数制のクラス。





7時間×2日間 
アジャストメントの基礎からみっちりと学んでいく。 





自分自身の土台がしっかりしていなければ
安定感のあるアジャストメントは望めない。

だからこそ日々の練習が大切なのだ。





相手の身体をしっかりと観る。
そしてそれを健全な状態として受け止める。

謙虚さをもって取り組むことの大切さを教わる。





学び多きこの時間に感謝。




有意義な時間を共に過ごした素晴らしき仲間たち




中段右側に年齢不詳のパイレーツ(だっちゅーの)発見・笑


次は1年後?…さらにステップアップのクラスで学ぶ予定。

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category: yoga