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yumi presents.

yoga & days…

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贅沢な時間  

ムーンデイ(新月)の今日は朝ヨガお休み。

だけど 雲ひとつない晴天に恵まれた今日を逃す手はない!

旦那と子達を見送ると 猛ダッシュで家のことを済ませ
新しいウェアに身を包み自転車に飛び乗る。

大濠公園までの道のり…
まだ朝の冷たい空気が全身に突き刺さり肌寒さを感じるも
心はうきうき快晴モード。

チャリをスタバ前に止めて
バックに忍ばせた本を少しばかり読み進めながら友を待つ。

友到着後 ゆっくりとウォーキング開始。

談笑しながらのウォーキングは
疲れや退屈を感じることなくいつの間にかずいぶんな距離を進む。

初日はウォーキング2周(4km)で終了。

ふくらはぎに心地よい疲労感を感じながら
お楽しみスタバへいそいそと足を運ぶ。

カフェラテを片手に再び本を開き
ランニングへと旅立った友の帰りを待つ。




運動後のお茶や読書・友との語らいは
何ものにも代えがたい贅沢なひとときだ。

午前中をゆったり満喫した私たちは
たっぷりと充電された身体と心を持って
午後のあれこれをいつも以上に頑張れたはず…。

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category: life