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yumi presents.

yoga & days…

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雨の日の練習  

朝4時半すぎ 朝練スタート。

今朝は昨夜からの雨が続いていて かなり激しく降っていた。

最近は日の出も早くなり 5時過ぎからだんだん外が白んできていたのに 
今日は6時を過ぎても外は暗かった。

その暗闇がさらに雨音を響かせる。

雨音を聞きながらの練習は いつも以上の集中を呼び起こしてくれた。

心を落ち着かせてくれる 心地よい響き。

自然との一体感を感じながら 充実した練習を満喫した。

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category: yoga